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3岁宝宝能吃巧克力吗

来源:医联媒体

巧克力原产于中南美洲,其主要原料是可可树的果实可可豆,产于赤道南北纬度18度以内的地带。巧克力的形态为固态或半固态,巧克力不但口感细腻甜美,而且蕴含一股独特的香气。巧克力既可以被直接食用,也可以制作蛋糕、冰淇淋等甜点,深受大众的喜爱。巧克力的品种繁多,并且巧克力中含有许多微量元素,适量的食用巧克力对人体也有一定的益处。

3岁宝宝能吃巧克力吗

1、一般情况下,3岁的宝宝可以吃巧克力。但是不建议过多的吃巧克力。巧克力是一种高热量的食物,但是巧克力的蛋白质含量低,脂肪含量高。巧克力的营养比例成分不能满足儿童生长发育的需要。饭前吃太多巧克力会导致宝宝产生饱腹感,影响宝宝的食欲,导致宝宝饭后很快就会感到饥饿,打乱宝宝正常的生活规律和饮食习惯,影响宝宝正常的生长和发育健康。

2、巧克力含有丰富的脂肪,不具有能刺激胃肠道正常蠕动的纤维素,会进一步的影响宝宝胃肠道的消化和吸收功能。此外,巧克力含有刺激神经系统的物质,容易使宝宝难以入睡并哭闹不安。宝宝吃过多的巧克力会导致蛀牙的发生,增加肠道气体,并导致腹痛症状的发生。因此,不建议宝宝大量的进食巧克力,可以少量的食用。

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