-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
足疗保健通过对足部特定穴位的刺激和按摩来调节人体的生理功能，达到预防疾病、治疗疾病的目的。足疗保健的作用一般包括促进血液循环、缓解疲劳、调整身体机能以及改善睡眠质量。
1.促进血液循环：足部是全身的第二个心脏，足底有着丰富的神经末梢和血管，经常进行足部按摩可以刺激脚部的穴位，促进血液循环，增加足部的血流量，有助于改善全身的血液循环，缓解因循环不良而引起的各种疾病。
2.缓解疲劳：现代社会，人们长时间久坐或站立，容易导致足部疲劳和肌肉紧张。定期进行足部按摩可以缓解足部疲劳和紧张，舒缓足部的肌肉和筋膜，增加足部的灵活性，进而缓解全身的疲劳感。
3.调整身体机能：足部有着丰富的反射区，按摩足部可以刺激相应的穴位，调整脏腑功能和经络气血的运行，起到调整身体机能的作用。
4.改善睡眠质量：足疗保健还可以通过刺激足部穴位，缓解身体的疲劳和紧张，达到放松身心的效果，进而改善睡眠质量。
在进行足疗保健时，需要选择正规的按摩店或有资质的按摩师进行服务，同时，对于有特定疾病的人群，需要在医生的指导下进行足疗保健。
-
-
厦门大学附属中山医院 厦禾分部（中医内科）
擅长：擅长运用中西医结...
-
-
青岛大学附属医院 中医内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
汉中市中心医院 中医内科
擅长：擅长心、脑血管、...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 中医内科（消化,肝胆疾病）
擅长：在病毒性皮肤病（...
-
-
杭州市萧山区中医院 中医内科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
芜湖市中医医院 中医内科
擅长：中医肾脏病、风湿...
-
-
舟山市中医骨伤联合医院 中医内科
擅长：擅长运用中医的理...
-
-
庆阳市人民医院 中医内科
擅长：消化系统、呼吸系...
-
-
足疗保健的作用
足疗是中医疗法的一种，主要是通过足部按摩起到保健作用，至今已有源远流长的历史。足部是人的四根之一，是人体的重要部位，其中足部含有众多穴位，因此足部按摩可个体起着重要的养身保健作用。足疗保健的原理包有血... 详细»
-
-
足疗对人体的作用
足疗起源于我国远古时代，人的五脏六腑在脚上均有相应的映射。脚是人体的第二个心脏，连接人体脏腑的12条经脉，分布着六十多个穴位，与人体健康息息相关。每天坚持用热水泡脚能够刺激脚步穴位，促进气血运行，调节... 详细»
-
-
足疗的好处
足疗是一种传统的中医疗法，通过按摩、推拿等手法刺激足部穴位和经络，以达到调理身体、预防疾病的目的。以下是足疗的几个好处：1.促进血液循环：足部有很多穴位和经络，通过按摩可以刺激这些穴位和经络，促进血液... 详细»
公众号
头条号
百家号