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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
月经量少周期短，可能是由心理因素和疾病因素导致的。
1.心理因素：压力过大，长期处于高压力状态下，可能会影响女性的荷尔蒙水平，从而导致月经量减少和周期缩短。
2.疾病因素：一些妇科疾病如荷尔蒙失调、子宫肌瘤、子宫内膜薄、卵巢囊肿、卵巢功能衰退等也可能导致月经量少、周期短。内分泌失调引起的多囊卵巢综合症也会导致月经不调。
如果出现了月经量少、周期短的情况，建议调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度紧张、焦虑的情绪状态；合理饮食，保证营养均衡，多摄入新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食或过度节食。还可以增加体育锻炼，保持心情愉快，定期进行运动，有助于调整内分泌水平。如出现异常情况，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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