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婴儿睡的少怎么办

来源:医联媒体

睡眠对于婴儿来说是很重要的,良好的睡眠能够促进婴儿的生长发育。如果家长发现宝宝睡得少,要先找到原因,看是生理性因素还是病理性因素。宝宝的大脑神经还没有发育完善,没有固定的生物钟,作息时间就会很不规律。等宝宝越来越大,生物钟规律之后,睡得少的情况就会逐渐改善。对于这种生理性原因,家长不用太担心,平时多安抚宝宝,给宝宝营造良好的睡眠环境即可。但是,宝宝睡得少也可能是身体不舒服引起,比如感冒了或者患有肠炎。在这样的情况下,宝宝会有一些不良症状出现,比如哭闹不止等,家长要及时带宝宝去医院检查。

婴儿睡的少是什么原因

1、宝宝没有吃饱,感到很饥饿。有的家长喂养不当,使宝宝很饿,宝宝觉得很难受,所以就会睡得少,甚至还会因此哭闹。

2、宝宝白天睡太久了,晚上会睡得少。有的家长在白天基本不跟宝宝互动,宝宝基本就是吃了奶就睡,白天睡太久,所以晚上没有困意就很难入睡。家长要控制宝宝白天睡觉的时间,不宜过长,否则会影响到晚上的睡眠。

3、家长没有给宝宝营造良好的睡眠环境。如果室温过高或过低,房间特别干燥,而且嘈杂的声音很多,就很容易影响宝宝入睡。

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