孕早期一般可以适量吃橙子橘子，不可以过量吃。
橙子和橘子都含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，促进铁的吸收和减少感染的风险。维生素C也有助于胎儿的健康发育。纤维素则有助于缓解便秘问题，因此，孕早期一般可以适量食用。
孕妇在食用橙子和橘子时应该注意适量，过量摄入维生素C可能会导致胃肠道不适或腹泻等问题。
孕妇在食用时需要注意个体差异，并遵医嘱保持适量食用。如有不适症状，需要及时就医进行检查，积极进行治疗。
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