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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
佝偻病是一种由于维生素D缺乏引起的骨骼疾病，主要发生在儿童和青少年期，原因是维生素D缺乏、日晒不足、饮食不均衡等导致的。
1.维生素D缺乏：维生素D是人体合成骨骼所必需的重要营养素之一。如果人体长期缺乏维生素D，就会导致钙、磷等矿物质无法被充分吸收利用，从而影响骨骼的健康发育。此外，一些地区的人们饮食结构单一，缺乏新鲜蔬菜和牛奶等富含维生素D和钙的食物，导致维生素D和钙的摄入不足，容易出现维生素D缺乏性佝偻病。
2.日晒不足：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，因此日晒不足也是导致佝偻病的一个重要原因。特别是在冬季或阴雨天气中，由于阳光照射不足，人体合成维生素D的能力会大大降低。同时，空气污染和大气中的臭氧层破坏也会减少阳光的透过度，影响维生素D的合成。
如果怀疑有佝偻病，应及时就医。一旦确诊，要遵医嘱进行治疗，包括补充维生素D和钙剂、调整饮食等。
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