跑步后脚后跟疼是一种常见的运动损伤，主要表现为脚跟底部或周围疼痛。以下是一些可能导致跑步后脚后跟疼的原因：
1.鞋子不合适：不合适的鞋子可能会导致脚部受力不均，从而增加脚后跟疼痛的风险。
2.过度使用：过度使用脚部肌肉和跟腱也可能导致疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接脚跟骨和小腿肌肉的强韧组织，当跟腱受到过度使用或损伤时，就会发生炎症，导致疼痛和肿胀。
4.跖筋膜炎：跖筋膜受到过度使用或损伤时，会发生炎症，导致疼痛和肿胀。
5.跟骨骨刺：跟骨骨刺是一种骨骼生长异常，通常由于跟骨的长期磨损或受伤引起，可能会刺激周围的组织，导致疼痛和炎症。
如果疼痛持续时间较长，或严重影响日常生活和运动能力，建议及时就医，以确定疼痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
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跑步脚后跟疼是怎么回事
跑步后脚跟疼痛主要是由剧烈运动和局部压迫，引起的跟骨脂肪垫炎症导致的。对于这种情况，一般可以使用非甾体类药物和舒筋活血的药物治疗。同时，必须注意休息，减少活动和负荷，避免局部寒冷和剧烈运动，也可以给予... 详细»
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脚后跟疼是怎么回事
临床上经常有一些患者因脚后跟的疼痛症状来就诊，这种出现足跟疼痛症状的疾病临床上一般将其称之为跟痛症，是一种常见于中老年人的疾病，但其他人群也多有发病，引起跟痛症的原因有很多，治疗时需要根据不同病因对症... 详细»
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产后脚后跟疼是缺钙吗
通常情况下，产后脚后跟疼可能是缺钙，但也有可能不是，建议多方面考虑。1、可能是缺钙：不注意饮食或机体钙吸收异常，可能会导致身体缺钙，会使骨骼密度有所下降，引起骨质疏松，一般走路或做剧烈运动时骨骼可能会... 详细»
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脚后跟疼怎么回事
脚后跟疼可能和鞋子不合适、跟骨骨刺、跟腱炎、跖骨骨折等原因有关。1.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子可能导致跟部疼痛，例如高跟鞋、穿旧的或者太硬的鞋子等。建议选择合适的鞋子，并且使用适当的鞋垫来减轻压力。... 详细»
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脚后跟疼肿是怎么回事
患者如果走路奔跑的时间很长或进行了高强度的体育锻炼，会容易导致局部肌肉拉伤、发生水肿。尤其是年纪大的患者在长时间步行后根骨处骨质会发生增生，继而脚后跟也会有疼肿情况。如果跟骨下的滑膜炎或滑囊炎发作，也... 详细»
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