-
-
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
河虾是一种常见的淡水虾，含有一定量的碘。
碘是人体必需的微量元素之一，是甲状腺激素合成的重要原料，甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢、神经系统等都有着重要的作用。如果人体缺碘，可能会导致甲状腺功能减退，引起一系列的健康问题，如智力低下、生长发育迟缓、甲状腺肿大等。
河虾中的碘含量因品种、生长环境等因素而有所差异。一般来说，每100克河虾中含有100-200微克的碘，这个含量虽然不高，但对于人体来说也是有一定的营养价值的。
需要注意的是，河虾中的碘含量并不是很高，而且人体对碘的需求量也比较少，因此，河虾并不是补充碘的最佳食物。对于需要补充碘的人群，如孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿等，可以通过食用一些富含碘的食物来补充，如海带、紫菜、海鱼等。此外，在烹饪河虾时，也可以选择清蒸、水煮等方式，以减少碘的损失。
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
山西省心血管病医院 内分泌科
擅长：擅长内分泌和代谢...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
马鞍山市中心医院 内分泌科
擅长：对内分泌科常见疾...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：主治糖尿病，甲状...
-
-
山西省第二人民医院 内分泌科
擅长：擅长领域：内分泌...
-
-
河虾当中含有碘吗
河虾当中含有碘元素，通常淡水鱼虾的含碘量较低，而海产品当中含碘量较高，如海带，紫菜，鲜带鱼，蛤，干贝，淡菜，海参，龙虾等。若患有甲亢应当吃碘含量较少的食物，此时可以选择食用河虾，同时可在平时食用温性且... 详细»
-
-
虾含碘吗
虾属于海鲜一类的食物，这类食物往往含碘量较高。碘是一种能够使甲状腺功能维持正常的重要元素，人体在缺碘时就容易患上甲状腺肿大，因此碘化物可以有效预防甲状腺肿大。但甲状腺结节患者吃含碘食物反而会使病情加重... 详细»
-
-
海苔含碘吗
海苔含碘比较丰富，属于含碘高的食物，在日常生活中海苔、海带、紫菜、海白菜以及虾皮等含碘是非常多的，建议甲状腺功能亢进症的患者尽量不要食用，甲亢的患者食用含碘多的食物，容易造成甲状腺功能亢进症进一步加重... 详细»
公众号
头条号
百家号