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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病是一种常见的慢性疾病，需要长期控制血糖水平。在降糖期间，除了按照医生的建议进行药物治疗外，还需要注意一些生活习惯和饮食方面的问题，以下是一些降糖期间的注意事项：
1.按时服药：按时服用医生开的降糖药物，同时，要注意药物的副作用和禁忌症，如果出现不良反应，应该及时就医。
2.控制饮食：患者应该遵循医生或营养师的建议，控制饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入量，合理分配餐次，避免暴饮暴食。此外，还应该注意饮食的均衡和多样性，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。
3.适量运动：适量运动可以帮助控制血糖水平，提高身体的代谢能力和胰岛素敏感性。患者应该根据自己的身体状况选择适合自己的运动方式和运动强度，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。
4.定期监测血糖：患者应该遵医嘱定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。
降糖期间需要注意药物治疗、饮食控制、适量运动、血糖监测等方面的问题，帮助控制血糖水平并减少并发症的风险。同时，患者还应该保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗，提高生活质量。
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