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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
雌激素低可以适量喝豆浆。雌激素是女性体内的一种重要激素，它对女性的生殖系统、骨骼健康、心血管健康等方面都有着重要的影响。如果雌激素水平过低，可能会导致月经不调、骨质疏松、心血管疾病等问题。因此，对于雌激素低的女性来说，饮食调理是非常重要的一环。
豆浆是一种营养丰富的食品，含有丰富的植物蛋白、钙、铁、维生素B等营养成分。其中，大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，可以模拟人体内的雌激素作用，有助于调节女性内分泌系统的功能。因此，适量饮用豆浆对于雌激素低的女性来说是有益的。
总之，适量饮用豆浆对于雌激素低的女性来说是有益的。但是需要注意个人体质等方面的问题。同时，还应该结合其他饮食调理方法和医生的建议进行综合治疗。
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豆浆含雌激素吗
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