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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
跳舞有可能会使腿变粗，可以通过合理的方式进行干预。
跳舞会使腿变粗与个人体质、舞蹈种类、频率和强度等因素有关，有些人的肌肉发达，容易在运动中获得更多肌肉量，从而导致腿部看起来更加粗壮，而有些人运动后可能体验到瘦身效果，体重减轻，腿部线条更加纤细，跳舞的频率和强度也会影响腿部肌肉的变化。
如果频繁跳舞并且强度过大，可能会导致腿部肌肉发达而显得较粗壮；但若控制好跳舞的时间和强度，让肌肉有适当的休息时间，腿部的肌肉不会异常发达。
跳舞是一个有益的锻炼方式，跳舞对腿部的影响是多方面的，当有腿粗的情况下应及时改善跳舞的姿势，可以选择强度的舞蹈形式，如hip-hop和拉丁舞可能会使大腿和小腿肌肉更有力量和爆发力，导致腿部看起来更加有型；而一些柔和舞蹈形式如瑜伽、爵士舞等则更注重身体柔韧性和优美线条，不会让腿部过于粗壮。
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