半月板损伤患者不允许骑自行车，因为骑自行车时，膝关节受到压力，会导致膝关节反复屈曲和伸展活动，从而导致损伤半月板的反复挤压和摩擦，并加重损伤半月板。因此，半月板损伤患者不能骑自行车。所以对于半月板损伤的患者，如果要锻炼，可以通过游泳的方式锻炼，以防止半月板损伤后患者的活动能力下降。
一、半月板损伤注意事项
1、尽可能卧床休息，注意膝关节的维护，在医生的建议下服用一下辅助治疗的药物，不要负重或做剧烈运动。不要吃辛辣的食物，以及煎炸油腻的食物。这些食物都不利于伤势的恢复。
2、在半月板损伤恢复过程中，注意膝关节的维护，促进半月板损伤的恢复。
3、同时，膝关节的负重也要相对应的减轻，并且维持上述要求一直到半月板损伤恢复之后才可以。
二、要怎么预防半月板的损伤
1、为了防止日常生活中的半月板损伤，平时要避免膝关节损伤，避免重复蹲、跳、爬楼梯和登山活动，以免膝关节内的半月板受到过度挤压后造成半月板损伤。
2、当有明显半月板损伤时，如果膝关节正常屈伸和负重活动受到影响，必须及时治疗。
3、平时也应避免膝关节的旋转，这也会导致膝关节内反复摩擦后的半月板损伤。
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