高血压的患者是需要长期服用降压药物来控制自己的血压的，如果不吃药，那么寿命会明显的缩短，具体能活多久因人而异。在不吃药的情况下，患者的病情会持续进展，很可能会损害到靶器官，从而引起一些并发症，比如脑梗死、脑出血、急性心力衰竭、冠心病等。虽然这些并发症是比较常见的，但是它们却很危险，对患者的健康很不利，会威胁到患者的生命。因此，一旦确诊为高血压，就要严格地服用降压药物。
得了高血压应该怎么办
1、谨遵医嘱口服降压药物来治疗，不要随意的减药、停药或换药，否则对血压的控制都是不利的。
2、平时要适度锻炼，可以慢跑、游泳或者打太极拳等。尤其是一些体型过于肥胖的患者，一定要积极的控制自身的体重，因为高血压的发生跟肥胖也是有一些关系的。
3、平时一定要注意调节饮食结构，饮食是治疗高血压的基础环节。患者平时不要吃脂肪、胆固醇、热量高的食物。要控制摄入糖分、盐分，可以多吃一些富含钾的食物，比如香菇、香蕉、橘子等。
4、要有良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，也要戒除烟酒。如果一直抽烟喝酒，那么会使脑卒中、心肌梗死等并发症出现的概率增加。
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