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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
退烧后嗓子疼怕冷，可能是由于退烧过程中大量出汗，导致身体虚弱，同时退烧后身体会有一定程度的缺水，嗓子也会因此变得干燥和疼痛。以下是一些可能的解决措施：
1.饮食清淡：退烧后身体需要清淡易消化的食物，可以选择米粥、面条鸡蛋等食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。建议每天饮水量在2000毫升以上，可以选择温开水、淡盐水、蜂蜜水等。
2.注意休息：退烧后身体比较虚弱，需要充足的休息来恢复体力。建议多休息，避免过度劳累。
3.保持室内通风：保持室内通风可以帮助降低室内的病毒和细菌浓度，减少感染的风险。
5.药物治疗：如果嗓子疼痛和怕冷的症状比较严重，可以服用一些药物来缓解症状，如退烧药、消炎药、润喉片等。
总之，如果症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医以免延误病情。
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