蹲下起来出现膝关节痛现象，不排除患者出现膝关节炎的可能。患者如有出现明显的疼痛的情况，建议要考虑先到医院进行一些ct 检查，观察是否存在膝关节炎症的可能，依据临床诊断适当进行一些药物治疗。
蹲下起来膝关节痛要怎么办
1、注意日常膝关节痛的保护，在进行劳动后及时休息；避免长期进行重体力劳动，降低关节劳损的可能。
2、如有出现出现关节炎的情况，要注意避免对膝关节的进一步磨损，减少频繁上下楼、跑步等对膝关节磨损较大的运动。
3、注意膝关节要保暖，预防关节受寒刺激，控制好体重，降低关节负重压力，可以进行一些太极拳等轻柔缓和的活动。
4、在进行劳作后，可以适当进行局部按摩或热敷等办法，缓解局部关节疲劳的现象。
5、有条件的话可以经常游泳，因为游泳时身体和地面基本平行，全身关节肌肉都能在不负重的情况下得到很好的放松。
6、老年性双膝退行性骨关节病，可以通过以下保健方法，改善不适症状的出现。
7、定期到医院复查，依据症状适当用药治疗，注意饮食健康，少吃一些海鲜等刺激的食物，降低痛风的发作；如有出现药物治疗效果不佳情况，考虑进行手术治疗。
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