肩膀困这个症状通常是由多种原因引起的，常见的原因包括姿势不良、缺乏运动、过度使用、肩部受伤、颈椎病、肩周炎等。
1.姿势不良：长时间保持不良的姿势，如低头、弯腰、歪着坐等，会导致肩膀肌肉紧张和疲劳，从而引起肩膀困。
2.缺乏运动：长时间不运动，会导致肩膀周围的肌肉松弛和萎缩，从而引起肩膀困。
3.过度使用：长时间使用电脑、手机等电子产品，或者进行重复性的肩部运动，如打羽毛球、游泳等，会导致肩膀肌肉疲劳和劳损，从而引起肩膀困。
4.肩部受伤：肩部受伤，如扭伤、拉伤、骨折等，会导致肩膀疼痛和困。
5.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起肩部放射性疼痛和困乏感，同时可能伴有上肢麻木等症状。
6.肩周炎：肩关节周围软组织发生炎症，粘连，导致肩部疼痛和活动障碍，进而出现困乏感。
如果肩膀困持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
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