肩袖在关节内的磨损通常是因为反复摩擦、肩峰撞击、肩袖撕裂、肩袖肌肉力量不足等造成的，需要到医院检查具体原因。
1.反复摩擦：肩袖由四块肌肉的肌腱组成，这些肌腱与肱骨头相连。当手臂进行重复的上举、外展或内收动作时，肩袖与肱骨头之间会发生反复的摩擦，长期下来可能导致肩袖磨损。
2.肩峰撞击：当肩峰下空间变小时，肩袖在活动过程中可能会与肩峰发生撞击。这种撞击会导致肩袖磨损和炎症，进而引发疼痛和功能障碍。
3.肩袖撕裂：肩袖撕裂是肩袖磨损的一种严重形式。当肩袖的肌腱发生撕裂时，会导致肩袖组织的进一步磨损和炎症。
4.肩袖肌肉力量不足：肩袖肌肉的力量和稳定性对于维持肩关节的正常功能非常重要。如果肩袖肌肉力量不足或稳定性差，可能会导致肩袖在关节内的运动不稳定，从而增加肩袖磨损的风险。
肩袖在关节内的磨损是多种因素综合作用的结果。为了预防肩袖磨损，可以通过保持适当的体重、避免过度使用肩部、进行肩部锻炼等方式来保护肩部健康。
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