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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症是一种焦虑障碍，在饮食方面，有一些食物可能会加重强迫症的症状，如咖啡因、人工甜味剂、酒精等。
1.咖啡因：咖啡因是一种刺激性物质，可以刺激中枢神经系统，增加焦虑和紧张感，从而加重强迫症的症状。
2.人工甜味剂：如阿斯巴甜、糖精等，可能会干扰肠道微生物群落的平衡，从而影响神经系统的功能，加重强迫症的症状。
3.酒精：是一种神经毒素，可以干扰大脑中的神经递质传递，从而影响情绪和认知功能，加重强迫症的症状。
总之，强迫症患者应该注意饮食健康，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物等富含营养的食物，保持饮食均衡。
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