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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
强迫症患者一般是能跑步的，但要控制好跑步的速度和时间。
跑步是一种有氧运动，能够刺激大脑释放多巴胺和内啡肽等，有助于提高情绪和心理状态。跑步还能帮助患者舒缓疲劳和焦虑，提高自我认知和情绪管理能力。强迫症患者可能会对运动过程中的细节产生过度关注，比如距离、速度、时间等。这时建议患者选择灵活的跑步方式，放宽心态享受运动。但需要注意的是，在跑步过程中一定要放松心态，避免过度紧张和焦虑。
强迫症患者可以咨询医生或心理医生的意见，了解自己的身体状况和症状严重程度，从而选择适合自己的运动方式和强度。
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