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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
颞下鄂关节紊乱可以通过休息、热敷、口腔功能训练、佩戴口腔矫形器、手术治疗等方式治疗。
1.休息：患者应尽量避免大声喊叫、咀嚼坚硬食物等可能加重关节负担的活动。同时，保持充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于身体的恢复。
2.热敷：热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，减轻关节区的炎症和肿胀。
3.口腔功能训练：通过特定的口腔功能训练，可以调整颞下颌关节的旋转轨迹，减少或消除弹响和疼痛。
4.佩戴口腔矫形器：对于咬合关系不健康所导致的颞下颌关节紊乱，佩戴口腔矫形器可以帮助矫正咬合关系，从而减轻关节的负担。
5.手术治疗：包括关节腔冲洗术、关节镜手术和关节成形术等，可以修复关节结构、恢复关节功能并缓解疼痛。
在日常生活中，要注意观察身体情况，如果出现不适症状，及时到医院就诊。
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