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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
龋齿是一种常见的口腔疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿疼痛、感染和脱落等问题。预防龋齿的方法包括保持良好的口腔卫生、控制饮食、定期口腔检查、使用含氟牙膏、戒烟限酒等。
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，可以有效地清除口腔中的细菌和食物残渣，减少龋齿的发生。
2.控制饮食：减少糖分和碳水化合物的摄入，可以降低龋齿的发生率。此外，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，可以增强牙齿的抵抗力。
3.定期口腔检查：建议每半年到一年进行一次口腔检查，可以及时发现龋齿和其他口腔问题，并采取相应的治疗措施。
4.使用含氟牙膏：含氟牙膏可以有效地预防龋齿的发生。氟化物可以增强牙齿的抗酸能力，减少细菌的生长和繁殖。
5.戒烟限酒：烟草和酒精会影响口腔健康，增加龋齿的发生率。因此，建议戒烟限酒，以保护口腔健康。
如果已经发生了龋齿，应及时就医，进行治疗。
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龋齿的特征
龋齿是一种在细菌感染等多种因素作用下，牙体硬组织发生慢性进行性破坏的疾病。它的特征主要包括以下几方面：1.牙齿颜色改变：这是龋齿最明显的特征之一。患初期，牙齿表面会出现白垩色斑块；进一步发展，病变部位... 详细»
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如何防止龋齿
若想要防止龋齿发生，需要保持良好口腔卫生、控制饮食、定期进行口腔检查、使用含氟牙膏等。1.保持良好口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，清洁口腔中的食物残渣和细菌，可以有效预防龋齿的发生。刷牙时要... 详细»
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