血液在血管内流动时，无论心脏收缩或舒张，都会对血管壁产生一定的压力，这个压力被称为血压。成年人血压的正常值是高压不高于140汞柱，低压不高于90汞柱。高血压共有三级，分为轻度高血压、中度高血压、高度高血压。当血压高压到达150时，为轻度高血压，应尽快的平复心情，让血压得以慢慢的降下去。
为什么血压会到达150：
1、生活习惯，饮食方面摄入过多的钠盐和饱和脂肪酸，过度饮酒也会引起高血压。
2、家族遗传，大部分的高血压患者都具有家族遗传史。
3、年龄增长，随着年纪一天天年老，45岁以上者发病率随之增高。
4、药物的影响，激素、消炎药等都会引起高血压。
5、高压的工作环境，工作压力过大，都会是引起高血压的原因。
高血压患者日常注意事项：
1、在日常生活中，高血压患者要保持良好的心态，不要紧张或者过度焦虑。愉悦的心情有利于身体健康。
2、控制饮食，尽量不要吃太过油腻或者胆固醇高的食物，同时也应戒烟戒酒，因为吸烟会增加血液凝块的风险；长期饮酒的话，血脂指数也会增高。
3、多吃新鲜的蔬菜水果，保持清淡的饮食习惯，多走多动，进行适当的锻炼。
4、高血压重度患者，应到医院接受检查，遵照医嘱，按时服用药物。
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