正常人会低血糖吗

: 徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院内分泌科

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正常人也可能会出现低血糖。

一般来说，正常人的血糖水平是相对稳定的，通常在空腹时血糖值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖值＜7.8mmol/L。当血糖值低于2.8mmol/L时，就会出现低血糖症状。以下是一些可能导致正常人出现低血糖的原因：

1.饮食不当：进食量过少、未按时进餐、过度节食等，可能导致血糖水平降低。

2.运动量过大：如果在进行剧烈运动前没有适当补充能量，或者运动时间过长，可能会导致血糖水平下降。

如果正常人出现低血糖，可能会出现饥饿感、心慌、手抖、出汗、面色苍白等症状。如果症状较轻，可以通过进食含糖食物来缓解，如糖果、饼干、果汁等。如果症状较严重，或无法进食含糖食物，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，正常人也可能会出现低血糖，尤其是在饮食不当、运动量过大等情况下。如果出现低血糖症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

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