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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘一般指的是痤疮。脸上痤疮太多可能是生活习惯不佳、清洁不彻底、压力过大、激素水平变化等原因造成的。
1、生活习惯不佳：长期熬夜、不规律的作息时间可能导致内分泌失调，从而引发痤疮。此外，饮食过于油腻、辛辣，缺乏足够的蔬菜和水果摄入，也可能加重痤疮问题。
2、清洁不彻底：皮肤清洁不到位，油脂堵塞毛孔，容易滋生细菌，导致痤疮发炎。使用不适合自己肤质的化妆品或护肤品，也可能引发上述情况。
3、压力过大：长期处于高压状态，可能导致身体免疫力下降，皮肤对细菌的抵抗力减弱，从而诱发以上症状。
4、激素水平变化：青春期、生理期、孕期等特殊时期，激素水平波动较大，可能导致皮脂腺分泌旺盛，导致上述情况。
需要从调整生活习惯、保持皮肤清洁、减轻压力、调节激素水平等方面缓解。如果无法改善，可到医院寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗。
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