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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
大麦茶是一种以大麦为原料酿制而成的饮品，大麦茶含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化和排泄，对于预防便秘和调节血糖都有着良好的效果。大麦茶通常情况下不会导致睡不着。
大麦茶成分较为温和，不像咖啡或浓茶那样含有大量能明显兴奋神经的物质，如咖啡因。适量饮用大麦茶不会对睡眠产生负面影响。如果在临近睡觉的时间大量饮用大麦茶，可能会导致夜间频繁起夜排尿，这在一定程度上也会影响睡眠的连续性和质量。
如果在饮用大麦茶后，出现了严重的睡眠障碍或者其他不适症状，且长时间无法缓解，建议及时就医。
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喝大麦茶会睡不着吗
大麦茶与其它的茶质饮品有所不同，本身大麦茶当中并不含有茶碱、咖啡因等刺激中枢神经造成兴奋的物质，所以即使晚上喝少量大麦茶对于睡眠并没有什么影响，不会造成睡眠障碍也不会使得人感到精神兴奋。有些人在适当喝... 详细»
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喝大麦茶会影响月经吗
喝大麦茶通常不会影响月经。大麦茶是用大麦加水制成的饮品，大麦的营养价值较高，含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质，能为人体补充营养，提高免疫力。而月经受卵巢分泌的性激素所调节，也受情绪、机体营... 详细»
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大麦茶会失眠吗
大麦茶一般是不会导致失眠的，因为它主要是用大麦作为原料茶炒制而成的，所以这里面不含有茶碱的成分，没有中枢神经系统的兴奋性作用，不会引起失眠。另外它还有一定的其他功效的，比如能够促进消化、减肥、止渴等作... 详细»
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喝奶茶会睡不着吗
有些人的体质比较敏感，喝奶茶是有可能会引起失眠的，特别是在比较紧张、压力比较大的时候。如果再喝奶茶失眠的可能性比较大，主要是因为这里面可能含有一些咖啡因、茶多酚，或者是茶碱的成分。这些成分是有一定的中... 详细»
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长期喝大麦茶会有什么危害吗
大麦茶含有丰富的营养成分，如膳食纤维、蛋白质、矿物质和维生素等，适量喝对身体有一定好处。然而，长期大量喝大麦茶可能会造成一些危害，比如引发失眠、影响矿物质吸收、导致肠道不适等。1、引发失眠：大麦茶中含... 详细»
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