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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
平躺着睡觉总是头疼可能是由多种原因引起的，包括睡眠姿势、睡眠环境、睡眠质量、药物副作用、疾病因素等。
1、睡眠姿势：长时间平躺着睡觉，不换姿势，可能会导致头部和颈部的血液循环不畅，引起头疼。
2、睡眠环境：床垫和枕头的不合适可能会导致颈部和头部的不适，引起头疼。此外，房间的温度、湿度和噪音等也可能会影响睡眠质量，导致头疼。
3、睡眠质量：睡眠不足、睡眠质量差、睡眠呼吸暂停等问题都可能会影响睡眠质量，导致头疼。
4、药物副作用：某些药物可能会导致头疼，尤其是在平躺着睡觉时更容易出现。例如，降压药、抗抑郁药、抗组胺药等都可能会导致头疼。
5、疾病因素：某些疾病也可能会导致头疼，例如颈椎病、偏头痛、高血压等。
平躺着睡觉总是头疼可能是由多种原因引起的。如果经常出现头疼，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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