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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
上眼皮黑整天没精神，头晕、耳鸣，有可能是睡眠不足、情绪紧张、贫血、听力损伤、肾小球肾炎等原因引起，应该明确病因，并进行相应的治疗。
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等，可导致眼部血液循环不畅，出现黑眼圈、眼睛干涩、疲劳等症状。建议保持充足的睡眠，避免熬夜，睡前避免过度用眼。
2.情绪紧张：长期的焦虑、压力、抑郁等都可能导致身体出现种种不适症状。建议保持乐观的心态，积极面对压力和困难，也可以通过健身运动、音乐、阅读等方式来放松心情，帮助缓解症状。
3.贫血：贫血会导致氧气供给不足，从而使人感到疲倦无力，可以适当增加富含铁和维生素的食物，如红枣、绿叶蔬菜等，来帮助改善贫血状况，采取适当的运动和按摩来提高血液循环，从而缓解头晕症状。
4.听力损伤：长期暴露在噪音环境中、耳朵受到外伤或者感染等都可能导致耳鸣。建议尽量避免噪音环境，注意保护耳朵，同时及时就诊，接受专业的治疗。
5.肾小球肾炎：可导致体内毒素堆积，出现黑眼圈、眼睑水肿、头晕、耳鸣等症状。可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、醋酸泼尼松片等药物治疗。
患者应该保持良好的生活习惯，避免过度用眼，保持充足的睡眠。
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