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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于已经开始添加辅食且年龄超过6个月的宝宝来说，可以适量食用熟透的香蕉作为辅食之一。
香蕉是一种营养丰富、易于消化和吸收的水果，其富含维生素C、维生素B6、钾、纤维素等营养物质，对宝宝的神经系统发育、免疫系统健康以及消化系统有着很好的促进作用。此外，香蕉还含有一定量的钙、镁、铁等矿物质，对宝宝的骨骼和血液的健康发展也有益处。
宝宝在六个月以后可以开始尝试吃辅食，香蕉是一个很好的选择。它的口感柔软糯甜，容易被宝宝接受。对于刚开始尝试辅食的宝宝来说，香蕉可以直接给宝宝捣成泥状或者用勺子压成糊状，让宝宝食用。如果宝宝已经有了较好的咀嚼能力，也可以将香蕉剥皮切成小块给宝宝尝试自己吃。
在给宝宝喂食香蕉时，需要注意成熟度、食用量以及宝宝的个体差异，保证宝宝的健康和安全。
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