👋脂蛋白a作为一种重要的血脂指标，其高低直接关系到心血管健康。当脂蛋白a偏高时，我们该如何应对呢？
引起脂蛋白a高的原因比较多，比如遗传因素、不良生活习惯、肝功能异常等，治疗时可以根据病因通过一般治疗、药物治疗的方法改善。
⭕️遗传因素：脂蛋白a水平受遗传因素影响显著，有家族性高脂蛋白a血症的人更容易出现脂蛋白a升高。🧬了解家族病史，进行基因检测，明确是否存在相关的遗传风险。如果身体出现不适，需要遵医嘱使用瑞伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯片等药物治疗。
⭕️不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、缺乏运动以及高脂、高胆固醇饮食等不良生活习惯，都可能导致脂蛋白a水平升高。建议调整饮食结构，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动，每周至少进行150分钟。
⭕️肝功能异常：脂蛋白a的合成主要由肝脏完成，肝功能异常时，脂蛋白a的合成和代谢可能受到影响，导致水平升高。可以配合医生使用清肝利胆胶囊、辛伐他汀片等药物处理。
除了上述原因外，也不排除与肾功能不全或者糖尿病等原因有关。💖希望大家都能从日常做起，合理饮食、适量运动、定期体检，共同守护我们的健康。
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