山药也被称为薯蓣、土薯、怀山药以及山芋等等，是薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本的地下根茎，通常呈垂直生长。大多情况下，山药的茎一般呈紫红色，花期是每年的6到9月，果期则为7到11月，适宜生长在温暖湿润的环境中。山药多见于溪边、灌木丛、杂草以及山谷林下等地，在我国湖南、安徽、福建、台湾、江苏、浙江当地均有栽培，是一种十分常见的保健食物。
高血糖可以吃山药吗
1、高血糖就是指血糖值明显高于正常范围，通常与遗传因素、环境因素以及饮食因素等多方因素有关。正常情况下，人体的血糖主要依据激素调节和神经调节两大调节系统维持稳定，如果调节系统出现功能障碍就会导致血糖水平升高。血糖水平暂时升高一般不会对身体造成不良影响，长期持续性升高则会对身体的多个组织器官造成慢性损害，还可能会引发一系列并发症。
2、在日常生活中，高血糖患者需要改善饮食方式，注意控制脂肪和糖等物质的摄入量。而山药中含有较多的淀粉，如果食用过多可能会导致血糖波动过大。通常情况下，高血糖患者可以适当食用山药，与此同时需要适当减少主食的摄入量，合理搭配每日的碳水化合物、脂肪以及蛋白质的摄入。
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血糖高的人可以吃木瓜吗
糖尿病患者是否能吃某种食物取决于其营养成分、糖含量及其对血糖的影响。木瓜富含蛋白质，可以为人类提供必需的氨基酸、营养和补充。同时，胆固醇和脂肪的含量相对较低，特别适合高血脂的糖尿病患者，而且所含碳水化... 详细»
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血糖高的人群可以吃南瓜吗
南瓜原产于墨西哥到中美洲一带，是葫芦科南瓜属的一个品种，属于一年生蔓生草本植物。南瓜是一种雌雄同株植物，它的鲜嫩根茎、叶片以及果实均可供食用，其中南瓜的种子则有清热除湿和驱虫的功效，而南瓜藤和南瓜蒂则... 详细»
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血糖高的人可以吃雪莲果吗
高血糖人群可以选择含糖量适中的水果，如苹果、梨、橘子和葡萄柚。雪莲果含糖量适中，高血糖患者可以食用，但应注意适量食用。同时，建议患者在吃水果前等待血糖稳定控制。高血糖患者应配合饮食，坚持每天锻炼，增强... 详细»
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血糖高的人可以吃无花果吗
无花果也被称为优昙钵、映日果、文仙果、蜜果等等，是桑科榕属落叶小乔木的果实，主要生产于热带和温带地区，在土耳其、中国、叙利亚以及阿拉伯等地区均有栽培。目前无花果约有800多个品种，绝大部分属于常绿品种... 详细»
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血糖高的人可以吃红薯和南瓜吗
血糖高的人是可以吃红薯和南瓜的，但是需要注意的是，红薯和南瓜的升糖指数在蔬菜中属于比较高的，吃这两种食物的同时要减少碳水化合物的摄入，也就是要减少主食的摄入，而从另外一方面说，红薯和南瓜里含的淀粉，大... 详细»
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