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血糖受损可以恢复正常吗

来源:医联媒体

患者空腹血糖受损有可能会恢复正常,如空腹血糖在6.1~7.1之间,平时注意饮食、加强身体锻炼,可以将血糖控制在正常范围里。患者若是餐后两小时血糖受损,每餐饮食要控制好,尽量低糖,要严格按照糖尿病患者饮食来要求自己,比较甜的水果以及食物都不可以吃,天天需要进行身体锻炼。在血糖恢复正常后,患者也要继续坚持,谨防血糖发生反弹。

血糖受损的原因有哪些

1、遗传因素,如家族里有糖尿病史,患者后期会出现空腹血糖受损情况,建议患者平时做好保健预防工作。因为家族有遗传性人群,胰腺先天就是脆弱的,很容易发病。

2、患者长期不合理的生活习惯,如工作、生活压力过大,饮食不合理,胰岛长期处在高负荷状态。

血糖受损不能吃哪些水果

1、柿子,这种水果里含有大量的蔗糖、果糖,糖含量比较高,属于单糖和双糖。

2、提子,提子皮还有提子籽里虽然含有抗氧化物质,对心脑血管疾病有预防作用,但提子糖分含量高,血糖受损患者不宜吃。

3、芒果是常见的热带水果,升糖指数比较高,患者不宜多吃,而且芒果容易导致患者过敏,易过敏体质的患者最好不吃。

4、车厘子,这类水果糖分多,富含糖、蛋白质、维生素还有钙、铁等多种元素,虽然是补铁、益脑的水果,但糖尿病患者不宜多吃。

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