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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
🍄在现代生活中，咖啡逐渐成为了许多人喜爱的饮品，然而对于儿童来说，他们是否可以喝咖啡呢🧐？今天，就来明确告诉大家，儿童可不可以喝咖啡，并为大家详细阐述其中的原因。
🍄通常情况下，儿童不可以喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，这是一种中枢神经系统兴奋剂😉。儿童的神经系统尚未发育完全，对咖啡因更为敏感😎。即使是少量的咖啡因摄入，也可能导致孩子兴奋、烦躁不安，难以入睡或睡眠质量下降🤗。长期睡眠不足会影响孩子的生长发育，包括身体生长、大脑发育以及免疫系统的功能等😣。咖啡因可能会干扰儿童神经细胞的正常发育和功能😃。在神经系统发育的关键时期，任何不良因素都可能对其产生潜在的长期影响😉。长期摄入咖啡因可能会影响孩子的认知能力、学习能力和情绪调节能力等😎。
🌈希望家长们在日常生活中能够更加细心地照顾孩子的饮食和生活习惯😉。同时，每天可以让孩子保证适量的牛奶摄入，满足他们生长发育的需求😖。
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