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老人可以喝咖啡吗

咖啡 老人饮食 饮食禁忌
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

老人可以喝咖啡。

身体健康的正常人群都是可以喝咖啡的,老年人也不例外,但要注意适量。咖啡不仅是一种提神的饮料,咖啡中的咖啡因和多酚还有改善人们的心情、减轻头痛的功效,增加血液中的抗氧能力,老年人适量的喝咖啡有利于促进大脑健康,增强大脑活性和记忆力,在一定程度上降低老年痴呆的患病可能性。需要注意的时,一般老年人通常睡眠不好,不能过量饮用,会导致大脑神经兴奋,引起失眠。

患心脏病和溃疡病的老年人需慎重饮用,以防病情的加重。

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