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怀孕吃维生素b6好吗

怀孕指妊娠,妊娠吃维生素B6可能有一定好处,但需视具体情况而定。

在某些情况下,孕妇补充维生素B6是有益的。例如,孕妇在孕早期出现严重的孕吐,适量补充维生素B6可能有助于缓解恶心和呕吐的症状。然而,过量补充维生素B6可能会带来不良影响。如果孕妇的饮食均衡,能够从食物中获取足够的维生素B6,通常不需要额外补充。富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、香蕉等。

孕妇是否需要补充维生素B6应在医生的指导下进行,切勿自行盲目服用。

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