龙眼也被称为益智、桂圆以及三尺农味等等，是无患子目无患子科常绿乔木的果实，植株通常高十余米左右。龙眼原产于我国南部地区，适宜生长在亚热带的温暖湿润的气候中，在我国福建、广西、广东、海南、云南以及贵州等地均有种植。通常情况下，龙眼就可以直接食用，也可以干燥制成龙眼干长期保存，适合一般人群食用。
高血压可以吃龙眼干吗
1、龙眼含有多种营养物质，包括纤维、多种维生素、果糖、脂肪以及矿物质等等，可以为人体提供能量支持，促进机体的生长和发育。除此之外，龙眼还具有一定的药用价值，中医认为龙眼性温，味甘，具有养血安神和补益心脾等功效，有助于缓解心悸、健忘、失眠、气血不足以及血虚萎黄等病症。
2、而高血压是一种慢性疾病，患者通常需要保持饮食清淡，减少钠盐和脂肪类物质的摄入量。一般情况下，高血压患者可以适量食用龙眼，但是要注意控制摄入量，以免因食用过多引发血糖波动。
高血压患者的日常注意事项
1、患者在平时要注意遵循医生的嘱咐，按时按量服用降压药物控制血压。
2、患者要学会控制情绪，尽量避免情绪起伏过大以免影响血压。
3、高血压患者通常需要定期去医院复查，从而了解治疗效果和病情。
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