手淫次数过多会导致射精过快是因为频繁的性刺激会影响阴茎的敏感度，使得性交时无法延长时间。可以通过控制手淫次数、改善生活习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、控制手淫次数：减少手淫频率是关键。过度手淫会让性神经持续兴奋，形成快速射精的习惯。应制定合理的计划，逐渐降低手淫次数，给性器官充分的休息时间。
2、改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当运动，如慢跑、游泳等，增强体质。戒烟限酒，减少对生殖系统的不良影响。保持良好心态，减轻心理压力。
3、药物治疗：常见的有外用的局部麻醉药，如复方利多卡因乳膏、普鲁卡因软膏等，降低阴茎敏感度。口服药物如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等，能延长射精潜伏期。但药物使用需在医生指导下进行，且可能伴有一些副作用，如头晕、恶心等。
手淫次数过多致射精过快，需注意调整。控制手淫频率，若情况严重，及时就医，可考虑中药或西药治疗，但务必遵医嘱用药。
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