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刘丽娟 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
🌈在忙碌的生活节奏中，我们常常忽略了身体发出的微小信号。有时，一阵突如其来的头晕，或是持续不断的头痛，都可能是身体在向我们发出警告。今天，就让我们一起来看看如何确诊高血压。🌟🍁
🔍病史与习惯调查：确诊高血压的第一步，是了解个人的病史与生活习惯。家族中是否有高血压病史？自己是否经常摄入高盐、高脂的食物？是否缺乏运动，经常熬夜？这些因素都可能增加患高血压的风险。通过详细的病史询问和生活习惯调查，医生可以初步判断一个人是否处于高血压的高危状态。
🏥诊室与动态监测：接下来，需要在诊室进行血压测量。在测量前，需要确保患者已经安静休息了至少5分钟，并且没有服用降压药物。多次测量后，如果收缩压持续超过140mmHg，舒张压持续超过90mmHg，那么就可以初步诊断为高血压。此外，动态血压监测也是确诊高血压的重要手段，它可以观察血压在一天内的波动情况，更全面地评估血压状况。💥
🏠连续监测：除了诊室测量和动态监测外，家庭自测也是确诊高血压的重要一环。患者可以在家中使用电子血压计进行自测，记录每天的血压值。连续三天的早晨起床时和晚上睡觉前的血压值，如果都超过了正常值，那么就需要及时就医，进一步确诊是否患有高血压。💥
💥一旦确诊，就需要积极进行治疗，无论是改善生活方式还是选择合适的降压药物，都是控制血压、保护健康的重要手段。💖最后，希望这篇文章能够帮助大家更好地了解高血压，提高健康意识。如果你觉得这篇文章对你有帮助，不妨点赞、转发给更多需要的人吧！💖
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