19个月的宝宝正值发育的高峰期，而发育需要补充足够的营养。这时家长可以给宝宝做一些辅食，比如五谷类的食物、富含蛋白质的食物、含微量元素的食物，以保证各方面全面的营养。但因为宝宝较小，肠胃功能发育还不是很好，所以在饮食上注意要营养均衡且利于消化。
19个月宝宝的辅食有哪些：
1、可将西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等蔬菜做成辅食。把蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里进行喂食。
2、还可给宝宝吃一些水果，但是不能用水果代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150~250克。
3、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物炖汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。
19个月宝宝的发育标准有哪些：
1、平均身高一般达到82厘米左右，体重达到11公斤左右，胸围在47厘米左右，头围在48厘米左右，牙齿在14~16颗左右，宝宝的前囟门基本闭合。
2、能够很稳的走路，能够坐凳子、能够做抓球、拍球等运动，能够蹦、跳。
3、能说一些简单的语句，表达自身的需求，能听懂故事，喜欢看动画片，能使用铅笔画一些简单的图案。可以使用勺子吃饭，可以比较清楚的表达自身的欲望。
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