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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
孕晚期，随着胎儿的不断成长，许多孕妇会遇到耻骨疼痛的问题。这种疼痛不仅影响了孕妇的日常生活，还可能对分娩过程产生一定的影响。那么，孕晚期耻骨疼究竟是什么原因导致的呢🔍？
✅孕晚期耻骨疼的主要原因可以归结为以下几点：
📍胎儿压迫：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，对周围组织的压迫也增加，特别是对骨盆组织的压迫。这种压迫容易导致耻骨联合分离，进而引发疼痛。怀有双胞胎或多胞胎的孕妇，由于胎儿体重较重，对骨盆的压迫作用更为显著。
📍耻骨联合分离：在妊娠期间，由于激素的作用和胎儿的压迫，耻骨联合可能会发生分离，导致耻骨疼痛。这种分离通常会在分娩后逐渐恢复正常。
📍激素水平变化：孕期激素水平的变化，特别是松弛素的分泌，会导致韧带和关节松弛，为分娩做准备。然而，这种韧带松弛可能会使耻骨联合周围的关节变得不稳定，进而引发疼痛。
📍缺钙：孕晚期胎儿发育需要大量的营养物质，如果孕妇钙摄入不足，可能会导致体内缺钙，进而影响骨质，导致耻骨疼痛的症状。
📍除了上述原因外，还有一些其他因素也可能导致孕晚期耻骨疼，如慢性劳损、姿势不当等。这些因素可能单独或共同作用，导致孕妇出现耻骨疼痛的症状。
✅在我看来，了解孕晚期耻骨疼的原因后，我们可以采取一些措施来缓解这种疼痛。首先，孕妇应尽量避免长时间站立或久坐，以减少对耻骨的压力。其次，可以使用孕妇专用的支撑带，为骨盆提供额外的支撑和稳定性，减轻疼痛。此外，适当的热敷和按摩也可以缓解耻骨疼痛。然而，需要注意的是，如果孕晚期耻骨疼痛持续加重或伴有其他症状，如异常的阴道分泌物、发热、腹痛等，孕妇应及时就医，以便医生根据具体情况给出更专业的治疗建议。
✅总结来说，孕晚期耻骨疼的原因多种多样，孕妇应保持积极的心态🌞和合理的生活习惯💪，避免过度劳累和不当姿势。如果疼痛严重或伴有其他症状，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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