-
-
石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
足弓指的就是脚的跗骨，跖骨借韧带、肌腱共同组成的一个向上方凸起的弓形结构，能够使足坚固、轻巧和富有弹性，能够承受较大的压力和在缓冲行走、跑、跳时对身体所产生的震动，且还可以保护足底的血管和神经等不受压迫，若出现足弓内侧容易抽筋的症状，首先考虑为局部的肌肉强直性收缩，或者是缺钙等原因。
足弓内侧容易抽筋怎么回事：
1、可能是静脉曲张，若足部的静脉染有湿气，身体锻炼运动过度，使得局部肌肉拉伤等，都有可能造成足弓内侧抽筋。
2、腿静脉供血不足，也会出现足弓内侧抽筋的现象，这主要是由于足部受到压迫使得血液流通受阻而导致。
3、可能是足部的肌肉强直性收缩，这种情况可以对足部进行按摩放松。
4、可能是由于身体缺钙，若症状严重建议前往医院进行血钙检查。
足弓内侧容易抽筋怎么办：
1、锻炼身体，多去户外运动，但要适当控制运动量，运动多量也容易导致足弓内侧抽筋。
2、多吃高钙食物，多晒太阳、多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉和多喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径，牛奶中的钙含量很高且容易被身体吸收。
3、多用热水泡脚，多对足部进行按摩，可以有效缓解症状。
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长诊疗脑血管病...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：脑血管病、睡眠障...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：熟练掌握神经内科...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长各种神经感染...
-
-
吉林省脑科医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、眩...
-
-
大腿内侧抽筋怎么回事
抽筋是由肌肉和肌腱抽筋引起的，如果换着是体力劳动者或运动员，在繁重的体力劳动后会出现大腿抽筋，抽筋一般不会持续太久，约2-3分钟症状可缓解，患者可选择做局部热敷缓解症状，也可在抽筋时通过按揉放松局部抽... 详细»
-
-
大腿内侧抽筋是怎么回事
病人发生大腿内侧抽筋疼现象产生的原因可能是由于病人有剧烈活动，或者是有急性外伤，也有可能是由于髋关节有长期的慢性损伤，导致大腿内收肌群出现损伤，就会产生这种抽筋疼的现象。出现这种现象后首先要告诉病人减... 详细»
-
-
走路足弓疼是怎么回事
走路足弓疼痛实际上是指扁平足或是高弓足引起的疼痛，而扁平足以及高弓足的疼痛是因为足弓的组成结构遭到损伤。当骨骼出现损伤会使相应的肌肉、肌腱以及筋膜受伤，如果严重会使骨关节受伤，甚至会骨折。所以一旦有明... 详细»
-
-
跳绳足弓疼是怎么回事
跳绳足弓疼痛，可能是由于患者长时间没有运动，第1次跳绳运动量过大所引起来的，另外也有可能患者跳绳的姿势不正确导致的，比如说患者跳绳的时候总是用前脚掌着地，自然而然就会拉着脚后跟，时间长了导致足弓出现疼... 详细»
公众号
头条号
手机版