足弓抽筋怎么办
如果出现足弓抽筋的症状，首先需明确具体病因，再进行针对性治疗。
1、生活不规律：如果平时经常熬夜加班，不注意饮食，经常吸烟喝酒，容易造成肌肉过度紧张，会引发足够抽筋的症状。平时可以改善生活习惯，缓解此类症状。
2、风寒刺激：如果平时不注意局部保暖，再接触凉水或寒气刺激时，容易出现运动障碍，也会表现足够抽筋的现象，可以通过针灸或按摩的方式进行调理。
3、缺钙：如果平时不注意钙的摄入或钙剂流失，也会出现足弓抽筋的症状，可以通过补充钙剂进行调理。
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