从医学角度来说，顺产坐月子期间是可以适量玩手机的，但需要注意以下几点：
1.控制时间：产妇在坐月子期间，身体需要充分休息和恢复。因此，玩手机的时间不宜过长，每次控制在20-30分钟左右为宜。此外，尽量选择在白天玩手机，避免影响晚上的睡眠质量。
2.保持距离：手机辐射对人体有一定的影响，尤其是对眼睛的影响较大。因此，产妇在使用手机时，应保持一定的距离，避免长时间盯着手机屏幕看。
3.调整亮度：手机屏幕过亮会对眼睛产生刺激，影响视力。因此，产妇在使用手机时，应适当调低屏幕亮度，以减轻眼睛的负担。
4.注意姿势：长时间低头玩手机容易导致颈椎、腰椎等部位的疼痛。因此，产妇在使用手机时，应保持正确的坐姿，避免长时间低头。
5.避免过度用眼：产妇在坐月子期间，身体抵抗力较弱，容易感染。因此，尽量避免在感冒、发热等身体不适的情况下玩手机，以免加重病情。
6.注意休息：产妇在坐月子期间，应保证充足的休息时间。如果感觉疲劳，可以适当放下手机，进行闭目养神或者小憩片刻。
总之，要注意控制时间、保持距离、调整亮度、注意姿势、避免过度用眼和注意休息。只有这样，才能确保产妇在坐月子期间身体健康，顺利度过这段特殊时期。
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