孕妇半夜冷得惊醒发抖可能是因为身体温度调节能力下降导致的。在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化和子宫的扩张，孕妇的身体代谢率会增加，从而导致体温升高。然而，当孕妇进入睡眠状态时，身体的新陈代谢率会降低，体温也会相应下降。如果孕妇的被子不够保暖或者房间温度过低，就容易出现半夜冷得惊醒的情况。
此外，孕妇半夜冷得惊醒发抖还可能与贫血有关。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足，导致氧气供应不足的一种疾病。孕妇由于需要满足胎儿的需求，因此更容易出现贫血的情况。贫血会导致身体能量不足，从而影响身体的温度调节能力，使孕妇更容易感到寒冷。
如果孕妇经常出现半夜冷得惊醒发抖的情况，建议采取以下措施：
1.保持室内温暖：在睡觉前将房间的温度调高一些，并使用暖气设备或电热毯等保暖物品来保持室内温暖。
2.注意饮食：孕妇应该注意饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，以预防贫血的发生。
3.穿着合适的衣服：孕妇应该穿着舒适、保暖的衣服睡觉，尤其是在冬季或气温较低的时候更要注意保暖。
4.坚持锻炼：适当的运动可以提高身体的代谢率和免疫力，有助于预防感冒和其他疾病的发生。
如果这种情况经常发生，建议及时就医并采取相应的措施来缓解症状。
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