孕晚期总觉得饿可能是因为身体需要更多的营养来支撑宝宝的成长和发育。同时，孕妇在孕晚期还可能因为子宫膨大而压迫胃部，导致容纳食物的空间减小，使得饥饿感更加明显。为了解决这个问题，孕妇可以尝试以下几种方法：
1.增加饮食次数：在日常饮食中增加适量的次数，每2-3小时就吃一次饭或者吃一些小零食，这样可以有效地解决饥饿感，也不至于一次吃太多而导致消化不良。
2.选择健康的零食：如果总是感到饿，可以选择一些富含蛋白质和纤维的食物作为零食，如坚果、水果、酸奶等，这些食物可以有效地缓解饥饿感，同时也有助于满足身体对营养的需求。
3.增加蛋白质摄入：蛋白质是宝宝发育所必需的营养物质，同时也可以帮助孕妇更快地产生饱腹感。因此，可以在饮食中增加一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。
4.避免高糖食物：尽量避免摄入过多的高糖食物，因为高糖食物会导致血糖快速上升，使得饥饿感更加明显。可以选择一些低糖、高纤维的食物来帮助缓解饥饿感。
如果孕妇总觉得饿，可以与孕妇医生沟通，了解自己的饮食是否符合营养需求，是否需要进行营养调整。
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