小腿前边的骨骼为胫骨和桡骨，但正面主要为胫骨，胫骨疼痛可能是人体病症的一种主要表现。造成小腿前侧疼痛的原因有很多种多样，可能是由局部骨折或长期性慢跑训练造成，也可能会导致软组织损伤，一般需要一个有效的歇息来减轻。
一、小腿正面疼是什么病症
1、有外伤史可能是外力导致小腿正面的软组织挫伤或者小腿胫骨的骨裂。
2、如果没有外伤史，就考虑小腿胫骨骨膜炎，因为长期运动会致筋腱肌肉劳损，使腓骨及踝关节承担扭矩，在凹凸不平及新路上跑更会提升下肢的地应力。
3、小腿胫骨的骨肿瘤和骨囊肿也会导致部位出现疼痛。
4、受凉或者长时间的过度行走，会导致小腿前面的肌肉过度收缩，局部引起肌肉疲劳，导致疼痛。
二、小腿正面疼的护理措施
1、注意休息，适当补钙，避免剧烈运动，导致劳累过度，可以对局部进行热敷和按摩，以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，来缓解局部部位的疼痛，症状短期没有得到缓解，需及时就医。
2、如果是受凉或血液循环不良造成的，需用药进行调理，必要时到医院检查，明确病因后对症治疗。
3、考虑腰椎不稳定，保护腰椎，首先要保持正确姿势，重点加强腰背肌部位的锻炼。
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