生活中有不少人都出现了脱发这种情况，在明显脱发时应该了解原因并采取合理的改善措施。因为部分人肾脏功能下降，在肾虚明显时营养物质提供不足，可能会让原本健康、强健的毛发开始干燥脱落，出现了明显的脱发表现。
因此了解到脱发情况明显跟肾脏虚弱有关，应该掌握合理的食疗方法来调节身体，肾脏功能提高，身体维持健康，毛发营养提供充足，这些特殊的头发脱落现象会减轻。肾脏虚弱引发的脱发症状，有哪些好的食疗方法可以对症调节呢？
1、芝麻黑豆汤
如果已经有头发明显脱落的情况，在食疗调节身体的过程中可以适当进食芝麻黑豆汤。芝麻黑豆汤具有调节肾脏功能的作用，不少人肾脏虚弱，精气阴阳不足，营养物质无法及时提供给毛发，毛发可能会脱落，甚至有头发变白的趋势。
而利用黑芝麻黑豆等黑色食物来滋养毛发效果理想，对肾脏具有补益作用，连续进食芝麻黑豆汤能够达到强健毛发，滋养肾脏的效果，坚持下来之后会发现肾虚有所改善，肾脏功能提高，头发脱发表现也会减轻。
2、核桃瘦肉粥
明显脱发要怀疑肾脏功能受损，不少人在肾脏功能下降的过程中头发也会明显脱落。如果没有及时缓解，头发健康受损，毛囊功能下降的过程中可能就会脱落。而在调理身体的过程中可以用核桃跟猪肉煲汤，进食核桃猪肉汤也能够达到滋养肾脏的作用，里面丰富营养物质获取量充足，肾脏功能提高，可以达到滋养肝肾的功效，对头发脱落有缓解作用。
3、莲子桂圆粥
明显的头发脱落说明肾脏功能可能受损，在改善脱发表现时可以进食莲子桂圆粥。莲子桂圆粥主要的原材料就是莲子、桂圆、冰糖跟桂花，用这些食材来煮粥进食能够获取里面丰富的营养，对于身体提前衰老，头发掉落，体力不支以及肾脏功能下降情况均有改善作用，维持肾脏功能良好，第一时间提供营养物质，身体的衰老速度也变得缓慢，头发脱落表现自然会减轻，这是在改善脱发的过程中可以采取的食疗方。
由此可见，头发经常脱落需要怀疑肾脏部位的病变。及时提高肾脏功能，营养物质获取量充足才能强健头发，提供营养来促进健康，否则长时间头发脱落可能会影响个人形象，而肾脏无法保持健康带来的后果明显。
-
-
晋城市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长诊治心脑血管...
-
-
湖北江汉油田总医院 中医科
擅长：从事临床一线医疗...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：熟练掌握妇产科常...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：擅长于妇科炎症、...
-
-
绍兴市妇幼保健院 产科
擅长：擅长各种产科并发...
-
-
江西省胸科医院 胸外二科
擅长：对肺癌、肺结核、...
-
-
江西省胸科医院 中西医结合（呼吸与肿瘤）科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
脱发的饮食
脱发是现在很多年轻人都有的一个问题，有些人脱发是非正常的脱发，每次掉一大把一大把。正常脱落的头发都是处于退行期和休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发... 详细»
-
-
益生菌能治疗脾胃虚弱引起的脱发吗
益生菌不能治疗脾胃虚弱引起的脱发。益生菌是可以改善人体微生态平衡的活性菌制剂的代谢产物，主要起到维持人体肠道菌群平衡的作用，还可以提高人体的免疫力，增强人体的肠道抵抗力，减少肠道疾病的发生。临床上多用... 详细»
-
-
脂溢性脱发的饮食
建议脂溢性脱发患者在饮食方面应该注意宜进补核桃、黑芝麻、黑豆等食物，选择蛋白质丰富、充足维生素和微量元素的食物；忌摄入大量的油腻、辛辣食物。甜腻的食物也不宜食用，脂溢性脱发常见的考虑到是与雄性激素的敏... 详细»
-
-
脱发脱发方法
治疗脱发的方法主要有以下几种:首先要查明脱发的原因，如果有基础疾病的患者，一定要及时的将基础疾病进行治疗，同时在饮食上，要清淡，多吃富含维生素、蛋白质的食物。其次，如果大面积斑秃或全秃的患者，建议可以... 详细»
-
-
脱发食疗偏方有哪些？饮食均衡能避免营养不良性脱发
脱发是现代人较为常见的一种现象，不仅影响个人形象的美观，还会造成脱发患者的困扰。出现脱发的原因多种多样，不如工作压力过大，长期熬夜或者营养不良，头发不够滋润等都会造成脱发，合理的饮食对头发有保健功... 详细»
公众号
头条号
手机版