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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
中耳炎是一种常见的耳部疾病，通常是由于细菌或病毒感染引起的，鼻子和嗓子的炎症也可能与中耳炎的发生有关。预防中耳炎不仅要注意耳部卫生，还要积极治疗鼻子和嗓子的炎症。以下是一些建议：
1.保持鼻腔清洁，避免用手挖鼻孔，可使用生理盐水冲洗鼻腔。
2.及时治疗感冒、鼻窦炎等上呼吸道感染疾病，避免病情迁延。
3.避免过度用力擤鼻涕，可单侧擤鼻涕，避免将鼻涕擤入咽鼓管。
4.保持室内空气湿润，避免空气干燥。
5.避免长时间暴露在噪音环境中，保护听力。
如果出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等中耳炎症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。早期诊断和治疗可以有效避免中耳炎的并发症，保护听力。
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