胸椎收缩疼痛患有颈椎病，是一种常见的颈椎病症状，通常表现为颈部僵硬、疼痛、麻木、肌肉无力等症状，以下是一些缓解疼痛的建议。
首先，颈椎病患者应该保持良好的坐姿和站姿，尽量避免长时间低头、仰头或者转头等不良姿势，同时要避免长时间的疲劳劳累，尽量减少颈部的负荷。其次，适当的颈部按摩也可以缓解颈椎病的症状。通过按摩可以促进颈部血液循环，缓解颈部肌肉的疲劳和紧张，减轻颈部疼痛和僵硬感。另外，颈部的温热疗法也可以帮助缓解疼痛。比如可以使用热敷或者热水袋来给颈部做温热处理，可以促进肌肉的放松和血液循环，减轻颈部疼痛和不适感。此外，定期进行颈椎按摩和理疗也是非常有效的缓解颈椎病症状的方法。可以在专业理疗师的指导下进行颈部的理疗，通过推拿、拉伸、理疗等手法来改善颈部的症状。
总之，颈椎病患者要养成良好的生活习惯，合理安排工作和生活，避免长时间的不良姿势和疲劳，同时可以进行适当的颈部按摩、温热疗法和理疗来缓解症状。在医生的指导下，进行合理治疗和康复训练，可以有效控制颈椎病的发展，提高生活质量。
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