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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲亢是一种常见的内分泌疾病，患者的甲状腺功能亢进，导致身体代谢率增加。在饮食方面，选择适合的水果对于甲亢患者的健康非常重要。
1.富含维生素C的水果
维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，并具有抗氧化作用。甲亢患者可以选择柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等，以及草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果。
2.高纤维水果
高纤维水果有助于消化，预防便秘，并能提供饱腹感。适合甲亢患者的高纤维水果包括苹果、梨、香蕉等。
3.含钾丰富的水果
甲亢患者可能会出现代谢率增加导致的钾流失，因此补充钾很重要。香蕉、橙子、橘子等水果富含钾，可以帮助维持身体的钾平衡。
4.避免高碘水果
甲亢患者通常需要限制碘的摄入，因为碘是甲状腺激素合成的原料。一些水果，如海带、紫菜等，含碘量较高，应避免食用。
需要注意的是，水果虽然对健康有益，但也不能过量食用。此外，甲亢患者的饮食应该综合考虑，包括摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及其他营养素。如果对特定水果或饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
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