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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
二型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,主要由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的作用不敏感引起。控制二型糖尿病需要综合管理,包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗以及定期监测等方面。
1.饮食控制:合理控制总热量,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。选择高纤维、低脂、低糖的食物,如全谷物、蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。定时定量进餐,避免暴饮暴食。
2.运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少150分钟。运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,降低血糖水平。但运动前应咨询医生,根据自身情况选择合适的运动方式和强度。
3.药物治疗:如果饮食控制和运动锻炼不能有效控制血糖,需要在医生的指导下使用药物治疗。药物治疗包括口服降糖药和胰岛素注射等。
4.定期监测:患者需要定期监测血糖、血压、血脂等指标,以及时了解病情变化,调整治疗方案。同时,要注意预防并及时处理糖尿病的各种并发症。
总之,二型糖尿病的控制需要患者积极配合,采取综合措施进行管理。在日常生活中,要保持健康的生活方式,遵医嘱进行治疗和监测,以维持血糖稳定,减少并发症的发生。
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二型糖尿病血糖控制标准
二型糖尿病血糖控制标准,通常依据患者的年龄、并发症等因素而有所不同,主要包括空腹血糖、餐后血糖等指标。具体分析如下:1.空腹血糖:指至少8小时没有进食热量,一般建议控制在4.4~7.0mmol/L。对... 详细»
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二型糖尿病控制目标是多少
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